Böbrekler: Fiziksel, Duygusal ve Spiritüel Armağanlar

Fiziksel

Çin Tıbbı bakış açısına göre, böbrekler "Jing" olarak bilinen özü depoladıkları için enerji seviyelerimizde hayati bir rol oynarlar. Sağ böbrek temel "yang" enerjisini tutarken, sol böbrek ilkel "yin" enerjisini tutar. Birlikte, pillere benzer şekilde vücudumuzun enerji kaynağı olarak hareket ederler.

Böbrekler ayrıca beyin, kemik/ilik, kulak, omurga, diz, idrar yolu/mesane ve saç sağlığıyla da ilgilidir. Böbrek enerjisindeki dengesizlikler kronik yorgunluk, sırt ağrısı, saç dökülmesi, idrar sorunları, kısırlık ve erken yaşlanma olarak ortaya çıkabilir.

Duygusal

Böbrekler korku duygusuyla ilişkilidir. Potansiyel tehditleri tararlar ve tehlikede olabileceğimiz zaman sinyal verirler, hayatta kalmak için kaynak toplamamızı sağlarlar. Böbrekler, tehlike veya kriz durumlarında ekstra bir enerji dalgası sağlayan böbrek üstü bezleriyle yakından bağlantılıdır.

Böbreklerdeki dengesizlik duygusal düzeyde kronik korku ve kaygı, yeterli kaynağa sahip olmanıza rağmen asla olmadığınızı hissetme ve işkoliklik olarak ortaya çıkabilir ve bu da dinlenememeyle sonuçlanabilir.

Spiritüel

Ruhsal düzeyde, böbrekler bize bilgelik ve öz anlayış sunar. Yaşam gücümüzü ve kaynaklarımızı verimli bir şekilde kullanmamıza yardımcı olur, ne zaman harekete geçip ne zaman dinleneceğimiz konusunda bize rehberlik eder. Su elementiyle ilişkili olarak, böbrekler bize nasıl akacağımızı ve hayatın doğal zamanlamasına inancı öğretir.

Spiritüel düzeydeki dengesizlikler, otantik olmayan işlere veya projelere odaklanıp doğal gücünüzü ve yeteneklerinizi bastırarak "mumu iki ucundan yakmak" olarak kendini gösterir. Ayrıca, doğru zaman değilken değişimi zorlamaya çalışarak da ortaya çıkarlar.

Böbrek Tıbbı

Fiziksel:

• Omurganızı her gün hareket ettirin
• Dinlenmek için zaman ayırın ve aşırı egzersiz yapmaktan kaçının
• Diyetinize kök sebzeler, mavi/mor yiyecekler ve fasulye gibi böbrek şeklindeki yiyecekleri dahil edin
• Ayaklarınızı ve sırtınızı sıcak tutun (özellikle kışın)

Duygusal:

• Sinir sisteminizi nefes ve meditasyon egzersizleriyle düzenleyin (Shaking Qigong gibi)
• Korkuyu hissedin ve neye ihtiyacı olduğunu 

Spiritüel:

• Enerjinizin nereye gittiğini düşünün. Gününüze daha fazla mola ekleyebilir misiniz? Neye teslim olabilirsiniz?
• Suyun yanına oturun. Dinleyin ve akışını izleyin. Size ne öğretebilir?

"Çatlaklardan yolunu bulan su gibi ol. İddialı olma, ama nesneye uyum sağla ve etrafından veya içinden bir yol bulacaksın. Eğer içindeki hiçbir şey katı kalmazsa, dışarıdaki şeyler kendilerini açığa vuracaktır. Zihnini boşalt, biçimsiz, şekilsiz ol, su gibi. Suyu bir bardağa koyarsan, bardak olur. Suyu bir şişeye koyarsan, şişe olur. Çaydanlığa koyarsan, çaydanlık olur. Şimdi, su akabilir, damlayabilir, yayılabilir veya çarpıp dağılabilir. Su ol, dostum." Bruce Lee

Kaynak